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	<title>VIDA BETA &#187; Dicas</title>
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		<title>Sustentabilidade</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 23:58:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo Roque</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A reciclagem é um trabalho que visa não só o próprio sustento, mas também o ensino do uso correto dos recursos naturais do planeta, bem como usá-la de forma funcional e principalmente, como trabalho educacional. Com o bum da sustentabilidade... <a href="http://vidabeta.com.br/dicas-2/sustentabilidade">Read More &#187;</a>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-4735" title="banner_sustentabilidade" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/09/banner_sustentabilidade.jpg" alt="" width="650" height="120" /></p>
<p style="text-align: justify;">A reciclagem é um trabalho que visa não só o próprio sustento, mas também o ensino do uso correto dos recursos naturais do planeta, bem como usá-la de forma funcional e principalmente, como trabalho educacional. Com o bum da sustentabilidade muitas empresas estão correndo atrás de profissionais nesta área para desenvolver projeto junto as empresas e aprimorar os métodos de consumo e o aproveitamento de recursos.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-4699" title="reciclagem" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/09/reciclagem.jpg" alt="" width="150" height="149" />Uma coisa bacana e que deve ser incentivada sempre é o correto consumo de água. Alias nada do que for dito aqui será muito novo, mas isso não significa que não devemos falar. Então a nossa água precisa ser mais bem aproveitada, pois eu não quero viver num planeta onde a maior riqueza será uma garrafa d’água. E por quê?</p>
<p style="text-align: justify;">Porque em qualquer mundo onde um bem comum se torna a coisa mais preciosa, muitas pessoas se tornariam ambiciosas e usariam seus recursos monetários para “proteger” o produto em questão, provocando assim uma disputa e conseqüentemente, o início de uma guerra.</p>
<p style="text-align: justify;">E sabe quem serão os principais prejudicados nisso tudo? Aqueles que não possuem produto para troca ou capital para compra. E digo mais, caso esse cenário realmente aconteça, nossos celulares, vídeo games, computadores e aparelhos eletrônicos não serão de muita utilidade. Ou mesmo não servirão por muito tempo como moeda de troca.</p>
<p style="text-align: justify;">Penso muito na minha filha e no(s) neto(s) ou neta(s) que poderiam viver dentro deste tipo de cenário, fico muito tenso ao pensar nisso tudo. Se estivesse apenas em meu poder, com certeza faria de tudo para evitar!</p>
<p style="text-align: justify;">- Tenho certeza que muitos leitores<strong> </strong>devem estar falando “ah eu também faria”, mas podemos fazer meus amigos, sim podemos. Basta cada um de nós, mudar a nossa consciência e começar a ajudar na preservação do planeta como se o mundo estivesse realmente na UTI – e está – devemos também construir uma consciência nos mais jovens. Mostrar que isso não é careta, que isso é uma ação legal. Até pelo fato de que hoje a sustentabilidade está em alta, na moda como na minha época.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignright size-medium wp-image-4707" title="coleta-seletiva" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/09/coleta-seletiva-300x199.jpg" alt="" width="240" height="159" />Existem algumas ONGs e eventos voltados para esse assunto, porém não devemos ser hipócritas, ou seja, falar uma coisa e fazer outra. Fazer um evento de sustentabilidade (como o SWU), deve ser para este fim e não uma vitrine bonita, porém com o conteúdo contra dizendo tudo que está escrito na fachada. E não estou dizendo que sou o “mister perfect”, mas precisamos praticar a idéia todos os dias.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfim, isso está longe de erradicar o problema e tão pouco mudar a mentalidade de todos, mas creio estar contribuindo para nos alertar sobre o problema outra vez. Eu sou apenas um cara na praia jogando uma estrela do mar de volta ao oceano, faça você também esse exercício e jogue uma estrela no mar todos os dias, já será começo.</p>
<p>_______________________________________________________________________________</p>
<p><strong><a href="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/05/Avatar-Pai-e-Filha2.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-4016" title="Avatar Pai e Filha" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/05/Avatar-Pai-e-Filha2.jpg" alt="" width="59" height="80" /></a>  </strong></p>
<p><strong>   Claudio Andrade</strong> quer um mundo sustentável para sua filha !</p>
<p>_______________________________________________________________________________</p>
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		<title>Celular e Fotografia</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 02:01:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudio Andrade</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Já pensou em se tornar um espião do governo? Ou quem sabe apenas ganhar uma grana extra sendo um paparazzo? Pois bem, a cada dia novas ferramentas são criadas a partir dos estudos e avanços tecnológicos dos pequenos aparelhos, como... <a href="http://vidabeta.com.br/dicas-2/celular-e-fotografia">Read More &#187;</a>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/07/iphone-slr-mount-6035_600.0000001310024032.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-4428" title="iphone-slr-mount-6035_600.0000001310024032" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/07/iphone-slr-mount-6035_600.0000001310024032-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Já pensou em se tornar um espião do governo? Ou quem sabe apenas ganhar uma grana extra sendo um paparazzo? Pois bem, a cada dia novas ferramentas são criadas a partir dos estudos e avanços tecnológicos dos pequenos aparelhos, como por exemplo com o IPhone, você pode iniciar um hobby ou até uma profissão.</p>
<p style="text-align: justify;">A empresa <a href="http://photojojo.com/store/awesomeness/iphone-slr-mount/" target="_blank">Photojojo</a> acaba de lançar um dispositivo/acessório para o IPhone 4, da Apple. Usando as poderosas lentes da <a href="http://www.livrariasaraiva.com.br/pesquisaweb/pesquisaweb.dll/pesquisa?ID=C8E884377DB070A122F370232&amp;FILTRON1=X&amp;ESTRUTN1=&amp;PALAVRASN1=canon&amp;OU_N1=*-*&amp;LIKEN1=*-*&amp;ORDEMN1=E&amp;MODELON1=B&amp;FAMILIAN2=*-*&amp;ESTRUTN2=031701&amp;PRECON2=&amp;FILTRON2=&amp;PALAVRASN2=&amp;OU_N2=*-*&amp;LIKEN2=*-*&amp;ORDEMN2=&amp;MODELON2=&amp;PAGINA=&amp;PROMOCAO=*-*&amp;IDBANNER=*-*&amp;QTTOP=*-*" target="_blank"><strong>Canon EOS</strong></a><strong> e <a href="http://www.livrariasaraiva.com.br/camera-nikon/?ID=42F947187DB070510343B0633" target="_blank">Nikon SLR</a>,</strong> você consegue ter um equipamento fotográfico que dará profundidade de campo incrível e mais foco manual.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;">O aparelho, chamado <strong><span style="text-decoration: underline;">iPhone SLR Mount </span></strong>(US$ 249), conta com vários tipos de lentes, como macro, a teleobjetiva, grande angular, dentre outras. O iPhone SLR Mount lhe dará uma vantagem real. Você irá definir suas fotos a partir do celular para um nível além de qualquer outro e de forma sem precedentes.</p>
<p><img class="size-full wp-image-4443 alignright" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/07/iphone-slr-mount-6035_6003001.jpg" alt="" width="450" height="100" /></p>
<p style="text-align: justify;">Apesar de não ser uma câmera profissional, o resultado é surpreendente. Além disso, o equipamento poderá ser carregado igual a qualquer outra câmera DLSR, com dois encaixes para alça, pode ser pendurado no pescoço facilmente. Com todas essas vantagens, usando tantos recursos atraves do celular, suas fotos serão registrados com qualidade profissional, tornando aquele momento único e especial para sempre. Agora com sua super câmera na mão o que você irá registrar?</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/07/iphone-slr-mount-b6fb_600.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4444" title="iphone-slr-mount-b6fb_600" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/07/iphone-slr-mount-b6fb_600.jpg" alt="" width="450" height="300" /></a></p>
<p>_______________________________________________________________________________</p>
<p><a href="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/05/Avatar-Pai-e-Filha2.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-4016" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/05/Avatar-Pai-e-Filha2.jpg" alt="" width="59" height="80" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Claudio Andrade</strong> gosta muito de fotografias.</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Bandas Independentes</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 16:51:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo Roque</dc:creator>
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		<category><![CDATA[bandas de garagem]]></category>
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		<description><![CDATA[Em determinado momento, sua banda precisará definir qual caminho trilhar. Tenha em mente que será um caminho longo e trabalhoso, sua banda deve funcionar como uma engrenagem onde todos os mecanismos estejam em sincronia, lembre-se uma corrente é tão forte... <a href="http://vidabeta.com.br/dicas-2/dicas-para-bandas-independentes">Read More &#187;</a>
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-4041" title="banda_independente" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/05/banda_independente.jpg" alt="" width="145" height="280" />Em determinado momento, sua banda precisará definir qual caminho trilhar. Tenha em mente que será um caminho longo e trabalhoso, sua banda deve funcionar como uma engrenagem onde todos os mecanismos estejam em sincronia, lembre-se uma corrente é tão forte quanto seu elo mais fraco!</p>
<p style="text-align: justify;">Abaixo listei algumas dicas importantes:</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>01-) Por onde começar?</strong></span><br />
Defina seus objetivos, sua banda é só uma brincadeira ou realmente você pretende conseguir alguma coisa com ela?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">02-) </span><span style="color: #008000;">Estude, não existe esse negócio de “sou especial”!</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>03-) Instrumento de qualidade faz diferença?</strong></span><br />
Claro que faz, não precisa gastar todo seu dinheiro em um instrumento, mais procure um mínimo de qualidade aceitável.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>04-) Procure soluções e não problemas!</strong></span><br />
Por exemplo, se não dá pra pagar um estúdio toda semana &#8211; divida ensaio com alguma banda que possa te ajudar.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">05-) Como falei acima, uma corrente é tão forte como seu elo mais fraco. Amigos, amigos, bandas a parte!</span></strong><br />
Não deixe sua vida passar, arrume parceiros que somem e não subtraiam.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;">06-) Vale a pena pagar para tocar?</span></strong><br />
Alguns festivais cobram vendas de ingressos das bandas, até hoje não conheci nenhuma banda que conseguiu alguma coisa pagando em festivais desse tipo.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignright size-medium wp-image-4050" title="bandas_independentes2" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2011/05/bandas_independentes2-300x184.jpg" alt="" width="300" height="184" /><span style="color: #008000;"><strong>07-) Não jogue a culpa nos outros, muito menos nas dificuldades:</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">- Você é o culpado por seu sucesso ou fracasso. A maioria desiste, por isso fracassa!<br />
Curta a viagem e com certeza a chegada valera à pena.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>08-) Músico no Brasil sofre preconceito.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">- Seus parentes não levam a sério seu trabalho ou seus amigos não gostam da sua música?<br />
Responda: Você toca para você ou para os outros?</p>
<p style="text-align: justify;">* Quem abaixa muito acaba mostrando à bunda. Não mude quem você é por qualquer comentário sem fundamento.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>09-) Defina seu nicho de mercado, qual é seu público alvo e como chegar até eles de forma positiva?</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">1<span style="color: #008000;"><strong>0-) Defina prioridades, plano de ação:</strong></span><br />
O que é melhor para sua banda, lançar um CD ou um vídeo?<br />
- Fazer um Single de qualidade ou um CD mais ou menos, etc&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">*Quanto cada membro pode ajudar por mês e o que fazer com esse dinheiro?</p>
<p style="text-align: justify;">Seja realista, é bem provável que você não será “descoberto”, Se puder pagar uma assessoria de imprensa e um agente &#8211; Legal. Caso contrário crie suas oportunidades com inteligência. Planeje tudo dentro da sua realidade. Mais não pense pequeno, com um passo de cada vez você chega lá.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>11-) Grave seu CD em um estúdio, que tenha uma boa qualidade e um profissional interessado em fazer um bom álbum.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Dicas Finais:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>01-) </strong>Envolva os fãs e amigos<br />
<strong>02-)</strong> Procure parcerias<br />
<strong>03-) </strong>Incentivo a cultura<br />
<strong>04-)</strong> Redes Sociais<br />
<strong>05-)</strong> Crie suas oportunidades<br />
<strong>06-)</strong> Não se engane, sem algum dinheiro não rola<br />
<strong>07-)</strong> Tenha um material de qualidade<br />
<strong>08-) </strong>Sua banda deve funcionar como uma empresa</p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Sucesso!!!</strong></span></h2>
<p><span style="color: #008000;"><strong><img title="edub" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2009/11/edub.jpg" alt="edub" />Eduardo Roque<br />
<a title="Vida Beta" href="mailto://vidabeta@vidabeta.com.br" target="_blank">vidabeta@vidabeta.com.br</a><br />
</strong></span></p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Infarto, o que fazer?</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 23:30:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo Roque</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[infarto]]></category>
		<category><![CDATA[Infarto como agir]]></category>

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		<description><![CDATA[O primeiro a fazer é procurar ajuda! Quanto mais rápido melhor (60% das mortes acontecem na primeira hora). Uma boa dica também é andar sempre com aspirina no bolso, segundo o diretor e médico cardiologista da Cooperativa Moema de Saúde Edmar Santos,... <a href="http://vidabeta.com.br/dicas-2/infarto-em-casa-como-agir">Read More &#187;</a>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-3457" title="infarto" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2010/08/infarto-150x150.jpg" alt="" width="135" height="135" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>O primeiro a fazer é procurar ajuda!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Quanto mais rápido melhor (60% das mortes acontecem na primeira hora). Uma boa dica também é andar sempre com aspirina no bolso, segundo o diretor e médico cardiologista da Cooperativa Moema de Saúde Edmar Santos, &#8220;ao sentir as dores, deve-se tentar permanecer em repouso e soltar a pressão das roupas, se possível ficar em um local arejado&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;">Tossir com força <span style="font-family: verdana;">repetidas vezes (inspirar e tossir prolongadamente, com intervalos de 2 segundos), esse simples procedimento ajuda bastante</span>!</p>
<p style="text-align: justify;">Mantenha o doente aquecido. <strong><em><span style="color: #008000;">Não é recomendado dar nada para beber ou comer!</span></em></strong><br />
Verifique sempre a respiração e o pulso, na ausência desses sinais vitais, iniciar os procedimentos adequados para recuperação cárdio pulmonar mantendo-os até o hospital.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><em>&#8220;Não se deve encaminhar a vítima de infarto a um pronto-socorro ou a uma clínica pequena, mas sim para algum lugar que tenha recursos suficientes, mesmo que este local seja um pouco mais longe que os outros&#8221;, explica o médico.</em></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong><a href="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2010/08/infarto2.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-3459" title="infarto2" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2010/08/infarto2.jpg" alt="" width="178" height="162" /></a>Sintomas:</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">- Palidez<br />
- Suores frios<br />
- Dor opressiva &#8220;no peito&#8221;<br />
- Enjôos<br />
- Raramente, dor nas costas, queixo e estômago</p>
<p style="text-align: justify;">Pessoa com problemas cardíacos, devem sempre andar com o telefone do médico e nome dos remédios que utiliza (um eletrocardiograma prévio também ajuda para facilitar o diagnóstico)!</p>
<h2><strong><span style="color: #993300;">O principal é </span></strong><span style="color: #993300;">não entrar em pânico!</span></h2>
<h6>Fontes:<br />
<a href="http://vilamulher.terra.com.br/infarto-em-casa-saiba-como-agir-11-1-60-100.html" target="_blank"><span style="color: #999999;"><span style="font-weight: normal;">http://vilamulher.terra.com.br/infarto-em-casa-saiba-como-agir-11-1-60-100.html</span><br />
</span></a><em><a href="http://www.saudedicas.com/2007/08/infarto-o-que-fazer.html" target="_blank"><span style="color: #999999;">http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/030925_bel_infarto.htm</span></a></em></h6>
<p><em><span style="color: #999999;"><span style="color: #000000; font-style: normal;">_________________________________________________________________________</span></span></em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><img style="border: 0px initial initial;" title="edub" src="../wp-content/uploads/2009/11/edub.jpg" alt="edub" /><strong>Eduardo Roque</strong><br />
</em><a title="Vida Beta" href="mailto:vidabeta@vidabeta.com.br" target="_blank"><em>vidabeta</em><em>@vidabeta.com.br</em></a></p>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; text-align: justify; overflow-x: hidden; overflow-y: hidden; width: 1px; height: 1px; top: 0px; left: -10000px;">Quanto mais rápido a pessoa chega60</div>
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		<title>Castrar ou não?</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 00:22:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo Roque</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[Castração]]></category>
		<category><![CDATA[Castrar ou não]]></category>

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		<description><![CDATA[Essa semana me deparei com a seguinte pergunta: - Castrar ou não meu cachorro? Esse é um assunto que está em alta hoje em dia, por um motivo claro, existem muitos animais abandonados na rua. Contudo, antes de tomar essa... <a href="http://vidabeta.com.br/dicas-2/castrar-ou-nao">Read More &#187;</a>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste" style="text-align: justify;">Essa semana me deparei com a seguinte pergunta:</div>
<p style="text-align: justify;"><strong>- Castrar ou não meu cachorro? </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Esse é um assunto que está em alta hoje em dia, por um motivo claro, existem muitos animais abandonados na rua. Contudo, antes de tomar essa decisão devemos analisar os seguintes aspectos:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1- Sou um dono consciente?</strong><br />
Isso implica em não deixar seu animal fazer acasalamentos, sem ter um dono pré-determinado para os filhotes.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>2-Estou fazendo realmente pelo animal?</strong><br />
Quero um ursinho de pelúcia ou me preocupo de fato com a saúde dele?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2010/08/doug.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-3167" title="doug" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2010/08/doug.jpg" alt="" width="150" height="127" /></a></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>3- Leve em consideração que esse é um procedimento cirúrgico!</strong><br />
Que envolve cortes e retirada de órgãos (testículos do macho e o útero/ovários da fêmea).</p>
<p><strong>Alguns prós da castração; </strong><em><span style="color: #008000;"><strong>Aspectos comportamentais:<br />
</strong></span></em></p>
<p><em><span style="color: #008000;">Agressão a outros cachorros</span></em>Redução em 60 %</p>
<p style="text-align: justify;"><em><span style="color: #008000;">Dominância de território</span></em>Redução ao redor de 50 %</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em><span style="color: #008000;"><span style="font-weight: normal;">Urinar em toda parte</span> </span></em></strong>Redução em 50 %</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;"><em><span style="font-weight: normal;">Tendência para fugir</span></em><em> </em></span></strong>Redução em 90 % dos casos</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #008000;"><span style="font-weight: normal;">Tendência para fugir e andar solto</span> </span></strong>Redução em 90 %</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Aspectos Gerais:</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">- Evita superpopulação<br />
- Comportamento sexual ausente<br />
- Evita stress físico e emocional de cio<br />
- Elimina o risco de câncer testicular<br />
- Pode reduzir o risco de diabetes<br />
- Diminui risco de feridas na região do ânus</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Alguns contras da castração:</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- Risco de obesidade<br />
- Riscos cirúrgicos dependendo do profissional<br />
- Aumenta o risco de câncer ósseo (osteossarcoma)<br />
- Alteração na aparência se feita antes da fase adulta<br />
- Anestésicos de baixa qualidade (utilizados por alguns veterinários), podem prejudicar o fígado<br />
- Alguns veterinários, acreditam ser questionável  a afirmação sobre o cão hiperativo ficar mais calmo</p>
<div id="_mcePaste" style="text-align: justify;"><strong><span style="color: #800000;">Podemos dizer que um animal castrado,<span style="color: #000000;"><span style="font-weight: normal;"> por definição </span></span></span></strong>perdeu a capacidade de &#8220;reproduzir-se sexualmente pela extirpação dos testículos&#8221;, no sexo masculino (orquiectomia), ou dos ovários, no sexo feminino (ooforectomia). <strong>Pense bem, seu cão agradece!</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<p>_________________________________________________________________________</p>
<p><em><img style="border: 0px initial initial;" title="edub" src="../wp-content/uploads/2009/11/edub.jpg" alt="edub" /><strong>Eduardo Roque</strong><br />
</em><a title="Vida Beta" href="mailto:vidabeta@vidabeta.com.br" target="_blank"><em>vidabeta</em><em>@vidabeta.com.br</em></a></p>
</div>
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		<title>Mude sua rotina</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 17:55:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eduardo Roque</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[Monumento às Bandeiras]]></category>
		<category><![CDATA[Monumentos]]></category>
		<category><![CDATA[Obelisco]]></category>
		<category><![CDATA[Parque do Ibirapuera]]></category>
		<category><![CDATA[Rotina]]></category>

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		<description><![CDATA[Todos os dias após o trabalho, passo em frente ao Parque do Ibirapuera. Acabei me acostumando e praticamente não olho para fora do ônibus, mesmo porque normalmente estou lendo um livro. A rotina tem esse poder! Quem nunca escutou aquela... <a href="http://vidabeta.com.br/dicas-2/mude-sua-rotina">Read More &#187;</a>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Todos os dias após o trabalho, passo em frente ao Parque do Ibirapuera. Acabei me acostumando e praticamente não olho para fora do ônibus, mesmo porque normalmente estou lendo um livro. A rotina tem esse poder!</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-1090" title="ibira" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2009/11/ibira.jpg" alt="ibira" />Quem nunca escutou aquela música &#8220;A mesma praça, os mesmos bancos, as mesmas flores, o mesmo jardim, tudo é igual&#8221;.  Estava pensando sobre isso, precisamos levantar a cabeça e ver o mundo lá fora. As pessoas se queixam da vida e não fazem nada para mudar essa condição. Se não está contente, faça alguma coisa a respeito.</p>
<p style="text-align: justify;">Com planejamento e determinação. Determinação, essa palavra é a chave da mudança!</p>
<p style="text-align: justify;">Somos capazes de construir nosso futuro a partir de decisões e ações. Aprendendo com o passado, olhando para nossas próprias limitações, estabelecendo prioridades e agindo. Faça uma reflexão sobre seus desejos. Inicie um curso, uma viagem, entre em contato com antigos amigos, mude sua alimentação, <strong><span style="color: #008000;">você só não vai conseguir se desistir antes.</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Comece com coisas simples como ir </strong></span><span style="color: #008000;"><strong><span style="color: #008000;">ao Parque do Ibirapuera</span><br />
</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Lá você conta com diversas atrações, o Museu de Arte Moderna (MAM),  Pavilhão da Bienal, Oca, Pavilhão Japonês, Planetário,Viveiro, monumentos como Obelisco e Monumento às Bandeiras. Para quem gosta de atividades físicas, ciclovia, 13 quadras e playgrounds (a entrada de cães é permitida).</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Endereço:</strong></span> Avenida Pedro Álvares Cabral, s/n &#8211; Vila Mariana &#8211; Zona Sul (a 5 Km do Metrô Santa Cruz), SP -<strong><span style="color: #008000;"> Tel.:</span> </strong>(11) 5574-5177<strong></strong></p>
<p>Obs: O site do parque está &#8220;atualmente fora do ar&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #008000;"><strong>Destaque &#8212;&#8212;<span style="color: #008000;">-</span></strong></span><span style="color: #008000;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</span><span style="color: #008000;">&#8212;&#8212;&#8211;</span><span style="color: #008000;">&#8212;&#8212;-</span><span style="color: #008000;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;-</span><span style="color: #008000;">&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><img class="alignleft size-full wp-image-1028" title="obeliscoa" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2009/11/obeliscoa.jpg" alt="obeliscoa" /></strong><strong>Obelisco</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Um dos principais monumentos de São Paulo, o Obelisco foi criado pelo escultor e arquiteto Galileo Ememdabili. Esta obra é dedicada aos combatentes de 1932.<strong><img class="alignleft size-full wp-image-1029" title="mon_bandeirasa" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2009/11/mon_bandeirasa.jpg" alt="mon_bandeirasa" /></strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Monumento às Bandeiras</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong>Encomendada pelo governo de São Paulo em 1921 para o escultor Victor Brecheret,  feita em granito, com cinquenta metros de comprimento e dezesseis de altura. Representa os bandeirantes, expondo suas diversas etnias e o esforço para desbravar o país.</p>
<p style="text-align: justify;">_________________________________________________________________________</p>
<p style="text-align: justify;"><em><img title="edub" src="http://vidabeta.com.br/wp-content/uploads/2009/11/edub.jpg" alt="edub" /><strong>Eduardo Roque</strong><br />
</em><a title="Vida Beta" href="mailto://vidabeta@vidabeta.com.br" target="_blank"><em>vidabeta</em><em>@vidabeta.com.br</em></a></p>
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